Ejercicio para el manejo del dolor
El dolor es una experiencia desagradable que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida…
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Mitos y verdades sobre el Dolor Lumbar.
El dolor lumbar es una de las afecciones más comunes que experimenta la población mundial….
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Mitos y dudas sobre el entrenamiento de fuerza en niños y niñas
El entrenamiento de la fuerza en niños y niñas es un tema que provoca
numerosas dudas a la hora de discutir…
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¿Cómo logro hacer actividad física?
La falta de tiempo, falta de acceso, falta de conocimiento y el miedo a lesionarse son
motivos comunes….
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¿Que son las tendinopatías?
El término tendinopatía hace referencia a una patología del tendón, caracterizada…
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Lesión de ligamento cruzado anterior (LCA)
Si te lesionaste el LCA, debes saber ésto…
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¿Debo elongar antes y después de hacer ejercicios?
Esta pregunta es muy común escucharla entre la gente que hace deporte, y hoy en Kinechi, te lo responderemos…
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